學歷
- 香港浸會學院（香港浸會大學前身）社會科學學士（榮譽）（傳理學、新聞專業）
- 香港科技大學碩士（人文學）
- 香港中文大學專業進修學院暨特許語言學會香港分會傳譯文憑
工作履歷
- 自媒體網絡雜誌（守善網誌）
- 新聞報道及評論（星島日報、明報、明報月刊、英文虎報、本土新聞）
- 翻譯（樂施會、香港教育大學、中華法律集團、香港公務員事務局法定語文事務部、其他政府部門、勞工團體、出版社）
- 機構傳訊書寫、出版、網站管理、傳訊策略（樂施會、香港教育大學、社區伙伴）
- 扶貧、環保、可持續生活非政府組織工作（樂施會、社區伙伴）
- 前線教學／與教育相關工作（語文專科導師、全職代課教師、兒童畫導師、香港教育大學傳訊處文字及出版工作）
業餘寫作經驗
- 自媒體網絡雜誌（守善網誌）（2018-）
- 香港藝術發展局資助雜誌《文化現場》收錄文化評論及人物側寫：〈反思《向世界出發》的反思〉、〈Our Beloved SOCI佬解放奴化填鴨〉（2008年8月至2009年1月）
- 香港科技大學人文學部學生文集《冰與火》收錄個人創作新詩及散文〈存在的確據〉、〈悼一束狂飈摧殺的綠彩〉、〈恨與愛的蛻變〉（2004）
- 《明報月刊》時事評論（2000年4月號至2001年4月號「港人港事」專欄，筆名覃深美）（文章舉例見［過往作業摘錄］：按下第一項［中文新聞報道、分析、評論］）
- 《城市故事—香港電台徵文比賽獲奬作品》收錄個人創作短篇小說〈夏日的懷想〉（1984）
公共事務義工經驗
- 香港記者協會執行委員、該會轄下勞工權益小組委員、出版《新聞從業員僱傭權益手冊》（1998-1999）
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